يهدف البحث إلى التعرف على بعض المتغيرات الکينماتيکية لأفضل لاعبى العالم في الوثب الثلاثى لوضع التدريبات الخاصة لتحسين الأداء في الوثب الثلاثى ، وأستخدم الباحث المنهج الوصفى بأسلوب دراسة الحالة نظرا لملائمته لطبيعة الدراسة ، وتم إختيار عينة البحث بالطريقة العمدية والمتمثلة في بطل العالم في العاب القوى في سباق الوثب الثلاثى والحاصل على المرکز الأول اللاعب کرستيان تايلور Christian TAYLOR في بطولة العالم لالعاب القوى المقامة في الدوحة في الفترة من 27 / 9 – 6 / 10 / 2019 م ، وتوصل الباحث إلى أن المسافة الافقية المقطوعة خلال مرحلة الحجلة بلغت ( 6.31 متر ) ومثلت حوالى (35 %) من مسافة الوثبة الثلاثية الکلية ، وبلغت المسافة الافقية للخطوة ( 5.18 متر ) ومثلت حوالى (29 %) من مسافة الوثبة الثلاثية الکلية ، وبلغت المسافة الافقية للوثبة ( 6.43 متر ) ومثلت حوالى (36 %) من مسافة الوثبة الثلاثية الکلية ، السرعة الافقية للاعب خلال مرحلة الحجلة بلغت (9.81 م/ث ) ، وبلغت السرعة الأفقية للاعب خلال مرحلة الخطوة ( 8.08 م/ث ) ، وبلغت سرعة اللاعب خلال مرحلة الوثبة ( 8.06 م/ث ) ، بلغ زمن أداء الحجلة ( 1.55 ث ) ، کما بلغ زمن أداء الخطوة ( 1.56 ث ) ، ، کما بلغ زمن أداء الوثبة ( 1.25 ث ) ، استنتج الباحث خمسة عشر تدريب خاص بالوثب الثلاثى ، تدريبات حرة وتدريبات بأدوات لتحسين الدفع وزوايا أجزاء الجسم .
)
مشاهدة على SCiNiTO