تأثير برنامج تدريبي باستخدام مؤشر العجز الثنائي لتطوير القدرة العضلية للرجلين على مستوى أداء بعض الركلات لناشئي الكونغ فو ساندا

يتضح من خلال تحليل ومراجعة الدراسات السابقة أن الكثير من البرامج التدريبية تعمل على وتيرة واحده في تنمية القدرة العضلية مهتمين بمستوى القوة دون النظر إلى طبيعة الأداء الخاصة التي تتطلب العمل الثنائي لكلا الطرفين معاً ، كما أنه وفي حدود علم الباحث نجد ندرة في الدراسات السابقة رغم وجود العديد من الوسائل والطرق الحديثة نجد أن الأساليب التقليدية هي السائدة ، لذلك يرى الباحث القيام بهذة الدراسة للمساعدة فى عمل برنامج تدريبي على أساس علمي من خلال إستخدام مؤشر العجز الثنائى كمؤشر علمى تدريبي يهتم بتقويم مستوى القدرة العضلية

هدف البحث:

استهدف البحث تصميم برنامج تدريبى بإستخدام مؤشر العجز الثنائي لتطوير القدرة العضلية للرجلين والتعرف على تأثيره على مستوى أداء بعض الركلات لدى ناشئي الكونغ فو ساندا.

فروض البحث:

لتحقيق هدف البحث قام الباحث بصياغة الفروض التالية:

1- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية ونسبة التغير للمجموعة الضابطة في مستوى القدرة العضلية للرجلين ومستوى العجز الثنائى ومستوى أداء بعض الركلات ولصالح القياسات البعدية للمجموعة الضابطة.

2- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياسات القبلية والبعدية ونسبة التغير للمجموعة التجريبية في مستوى القدرة العضلية للرجلين ومستوى العجز الثنائى ومستوى أداء بعض الركلات ولصالح القياسات البعدية للمجموعة التجريبية.

3- توجد فروق دالة إحصائياً بين متوسطات القياسين البعديين ونسبة التغير للمجموعتين التجريبية والضابطة في مستوى القدرة العضلية للرجلين ومستوى العجز الثنائى ومستوى أداء بعض الركلات ولصالح القياسات البعدية للمجموعة التجريبية.