تأثير تدريبات ثبات الجذع علي التزامن الحركي لدي لاعبي مرحلة الشباب منتخب مصر كاتا

نوع المستند : ابحاث ومقالات علمية

المؤلف

كلية التربية الرياضية جامعة المنوفية

المستخلص

يمكن صياغة مشكلة البحث أنه من خلال ممارسة الباحث لرياضة الكاراتيه كلاعب كاتا ومن خلال خبرته كحكم دولي وكمعد بدني في تدريب منتخب مصر للكاتا لاحظ وجود خلل فني في أداء بعض اللاعبين يظهر في نهاية أداء اللاعب للمهارة سواء لكمات أو حركات دفاعية وهذا الخلل يتمثل في عدم وصول الأداء المهاري متزامنا مع وصول باقي أجزاء الجسم ونهاية حركة الجسم, ومن خلال تتبع أداء اللاعبين والملاحظة الدقيقة وجد الباحث أن هذا الخلل مرتبط بدرجة كبيرة بحركة الجذع أثناء الأداء فكلما كان الجذع في وضع ثابت أثناء حركة اللاعب كلما تمكن اللاعب من عمل انقباض عضلي لعضلات الطرف العلوي والسفلي ومنطقة البطن والالية بصورة جيدة مما يجعل حركة جسم اللاعب تنتهي مع نهاية أداء المهارة المؤداة ويحدث ما يسمي بـ "قفلة الحركة" بصورة جيدة, وعلي العكس فكلما كان جذع اللاعب غير ثابت أثناء أداء المهارات وأثناء الانتقال الحركي كلما حدث انحراف لأداء المهارات وكلما وصلت أجزاء الجسم بشكل متعاقب وليس في تزامن وتوقيت واحد وبالتالي تقل "قفلة الحركة" ومن ثم يحدث خلل في الأداء, ومن هنا حاول الباحث عمل برنامج تدريبي باستخدام تدريبات ثبات الجذع بهدف التغلب علي الخلل في تزامن وصول حركة الذراع والرجل في نفس التوقيت أثناء الأداء الحركي للاعبي الجملة الحركية "الكاتا"

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات