تأثير أستخدام تدريبات القوة الوظيفية على مستوى الأداء البدني والمهاري والرقمي لسباحي الفراشة

المقدمة ومشكلة البحث:

ان التطور السريع في الأونة الأخيرة في المجال الرياضي بصفة عامة ورياضة السباحة بصفة خاصة جاء نتيجة للاستخدام الأمثل لكل الامكانات المتاحة من أجهزة حديثة متطورة أو برامج تدريبية متنوعة وتطويع جميع الجوانب البدنية والمهارية والخططية والوظيفية لخدمة النشاط الرياضي التخصصي

تعتبر السباحة إحدي أنواع الرياضات المائية التي نالت أهتماماً كبيراً من الباحثين والمدربين والمتخصصين في مجال التربية البدنية والرياضة لمكانتها البارزة في الدورات الأولمبية والبطولات العالمية وذلك لدراسة الطرق والأساليب التدريبية الحديثة للوصول إلى أفضل النتائج.

هدف البحث:

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير أستخدام تدريبات القوة الوظيفية على مستوي الأداء البدني والمهاري والرقمي لسباحي الفراشة

منهج البحث:

استخدمت الباحثة المنهج التجريبى، باستخدام التصميم التجريبى لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة بإتباع القياس القبلى والبعدى للمجموعتين

مجتمع وعينة البحث:

اشتمل مجتمع البحث على سباحي نادي هليوليدو المسجلين بالاتحاد المصري للسباحة للموسم الرياضي (2021-2022)، حيث بلغ إجمالي عددهم (32) سباح ناشئ تحت سن 14

عينة البحث:

تم أختيار العينة من مجتمع البحث بالطريقة العمدية حيث بلغ عددالسباحين (20) سباح تم تقسيمهم إلى مجموعتين، ضابطة وتجربية بواقع (10) سباحين في كل مجموعة وتم أستبعاد (2) سباح غير منتظمين في التدريب وبلغ عدد العينة الاستطلاعية (10) سباحين (مجموعة غير مميزة)

الإستخلاصات:

برنامج تدريبات القوة الوظيفية أدي إلى تحسن في مستوي عضلات الذراعين، قوة عضلات البطن، قوة عضلات البطن، قوة عضلات الظهر، وقوة عضلات الرجلين للسباحين الناشيئن في سباحة الفراشة.كما أدي إلى وجود نسب تحسن في القياسات البعدية لدي المجموعة التجربية مقارنة بالمجموعة الضابطة. كما أن لها تأثير إيجابي على تحسن المستوي المهاري والرقمي لسباحة الفراشة.