فاعلية التدريب الوظيفي باستخدام Bosu ball في الثقه الرياضيه وتحسين التوازن ومستوي الأداء المهاري علي عارضه التوازن

نوع المستند : ابحاث ومقالات علمية

المؤلف

كليه علوم الرياضه جامعه الزقازيق

المستخلص

يهدف البحث الي وضع برنامج التدريب الوظيفي باستخدام أداة BOSU Ball نصف الكرة الهوائية ومعرفة تأثيرها علي :



1- التوازن (الثابت – المتحرك)



2- الثقة الرياضية على جهاز عارضة التوازن.



3- المتغيرات المهارية (الدحرجة الامامية كبداية – الشقلبة الخلفية – الشقلبة الامامية السريعة على اليدين)



استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية لمناسبتهما لطبيعة هذه الدراسة



تم اختيار مجتمع وعينة البحث بالطريقة العمدية من طالبات تخصص الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية بنات بجامعة الزقازيق الفصل الدراسي الاول للعام الجامعي 2023 / 2024 م والبالغ قوامهن (90) طالبة، تم تقسيمهم الي مجموعتين متساويتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل مجموعة (30) طالبة، ثم قامت الباحثة باختيار عدد (30) طالبات عشوائيا كعينة استطلاعية من نفس مجتمع البحث وخارج عينه البحث الاساسية..



وتوصى الباحثة بالآتي.



-        المساهمة في محاولة إطلاع مدربي الجمباز على البرنامج التدريبي المقترح للاستفادة منه في العملية التدريبية.



-        إجراء دراسات للتدريب الوظيفي باستخدام أداة BOSU ball على لا عبى الجمباز للمراحل السنية المختلفة (بنين – بنات).



-        ضرورة الاهتمام بالتدريب الوظيفي باستخدام أداة BOSU ball لتحسين مستوى الأداء (البدني، المهارى) وتطبيقها على مهارات آخري في رياضة الجمباز.



-        استخدام الادوات بصفة عامة في العملية التدريبية مما لها دور في بث روح البهجة والرغبة في التدريب.



 

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات